مخزن آب، قوانین زندگی(افکار واسطهاي) مانند فواره، آب را به بیرون هدایت میکنند و سرانجام افکار منفی خودآیند قطرات آبی هستند که از هر یک از فوارهها به بیرون میجهند. باورهاي هستهاي بازنمایی حس اساسی از خود و کلید چگونگی دید ما نسبت به خودمان، دیگران و دنیا است و با سطوح بالایی از هیجان مربتط هستند. قوانین مانند اصولی عمل میکنند که رفتار فرد را هدایت میکنند و اینکه چگونه رفتار کنیم و چگونه با دیگران و دنیا رابطه برقرار کنیم. افکار منفی خودآیند تولیدات مستقیم باورها و قوانین هستند. افکار خودآیند منفی، افکار واسطهاي و باورهاي هستهاي در تعامل با یکدیگر یک نحوه تفکر خاص، مانند سیاه و سفید فکر کردن، را میسازند. به این نوع فرآیند تفکر، خطاهاي شناختی گفته میشود.